おしらせ


【休止中】参加費・生地代・場所代 無料の
ハンドメイドサークルができました☆


講座案内講座診断もご覧ください★
随時お申し込み受付中です!


2013年6月14日金曜日

★初めての方も!シニアの方も!ヨガを始めませんか?★

こんにちは。
今日はヨガ教室の日でした!
今は梅雨の時期ですが、
雨が降っても大丈夫!日焼けもしない!
オレンジ大学でヨガを始めませんか♪

ヨガ教室は、「初心者コース」と「シニアコース」の2コースあるんですよ~♪

●初心者コース
その名の通り、初めてヨガを始める方向けです。
腹式呼吸で日々のストレスを解消させましょう!

 
●シニアコース
シニアの方でもヨガを楽しめるプログラムです。
適度に身体を動かして、筋力の衰えを防ぎましょう!


運動不足の方、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできる易しいプログラムです。
ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて、楽しくスポーツ感覚で行うことができます。
心身ともにリラックスできますよ。

★ヨガ教室★
 ● 毎週金曜日
 ● 初心者コース 10:00~11:00
 ● シニアコース 11:00~11:30
 ● 月4回 6,000円
 ● minako先生


これから暑くなります。
夏バテ予防にヨガ、始めませんか?



*お申込み・お問い合わせ*
・電話 092-821-7512
・メール txwwy702@ybb.ne.jp
・ホームページ http://orangedaigaku.com
facebookもよろしくお願いします☆
講座診断 あなたにぴったりの講座が見つかります。
<<オレンジ大学講座診断<<

0 件のコメント:

コメントを投稿